Kociewskie Centrum Zdrowia - Będę matką

Będę matką 

Co zabrać do porodu?

Pakowanie torby do szpitala to ważny rytuał przygotowujący kobietę do urodzenia dziecka. To okazja, by zastanowić się, w jaki sposób możesz oswoić szpitalną przestrzeń i co Ci jest potrzebne, by w sali porodowej poczuć się bezpiecznie. Jeżeli nie rodzisz w domu, możesz kawałek domu wziąć ze sobą - np. ulubioną koszulę i szlafrok albo płytę z muzyką pamiętaj, że w tym wyjątkowym okresie powinnaś czuć się jak najbardziej komfortowo.

Przygotowania najlepiej zacząć wraz z końcem 7. Miesiąca ciąży. Warto wówczas upewnić się, czego wymaga szpital – można skorzystać z wizyty w oddziale – zapraszamy. Jest jeszcze czas na zrobienie badań. Proponowana przez nas lista pomoże przygotować najpotrzebniejsze rzeczy bez zbędnego pośpiechu. W miarę możliwości prosimy o spakowanie torby na kółkach. Zaangażuj osobę, która będzie towarzyszyć Ci przy porodzie, a najlepiej niech samodzielnie spakuje ona do torby rzeczy przez Ciebie przygotowane. Dzięki temu będzie doskonale orientować się w zawartości torby, co może okazać się niezwykle przydatne podczas akcji porodowej.

Dokumenty:

  • dowód osobisty lub inny dokument ze zdjęciem
  • karta przebiegu ciąży
  • skierowanie do szpitala (jeśli lekarz prowadzący ciążę takie wystawił)

Wyniki badań:

  • grupa krwi i czynnik Rh
  • przy ujemnym Rh (Rh-) - badanie na obecność przeciwciał anty Rh
  • zrobione po 32. tygodniu HBS - badanie krwi na nosicielstwo antygenu wirusa żółtaczki zakaźnej
  • odczyn WR - badanie w kierunku kiły (robione dwukrotne: na początku i pod koniec ciąży)
  • wyniki USG z ciąży
  • wypisy ze szpitala
  • wynik w kierunku GBS
  • jeśli Pani posiada – wyniki w kierunku HCV i HIV
  • ostatnia morfologia i badanie moczu.

Na czas porodu:

  • ubranie dla mamy (1 lub 2 długie koszulki bawełniane typu T-shirt, szlafrok, ew. rozpinany sweter lub bluza, ciepłe skarpetki, kapcie, majtki)
  • wygodne ubranie dla osoby towarzyszącej oraz ochraniacze na obuwie lub obuwie na zmianę
  • jednorazowe pieluchy w kształcie podpasek – wg potrzeb
  • przybory toaletowe
  • mały ręcznik
  • ręcznik papierowy
  • szczotka do włosów, opaska, spinki lub gumka
  • pielucha lub bawełniana chusteczka (do przecierania twarzy, do okładów)
  • gąbka kosmetyczna do zwilżania twarzy i ust
  • woda kosmetyczna w aerozolu do odświeżania twarzy
  • termos z kostkami lodu (do okładów), wypełniony do 1/3 objętości
  • piłka "jeżyk" lub dwie piłki tenisowe włożone do skarpetki (do masażu okolicy lędźwiowej)
  • lanolinowa pomadka do ust (wysuszonych podczas długotrwałego oddychania)
  • mp3 z ulubioną, relaksującą muzyką
  • coś do jedzenia i picia (szczególnie dla męża)
  • kubek
  • notatnik i długopis
  • dla zwolenników: aparat fotograficzny.
  • Po porodzie - rzeczy dla mamy:

    • koszula lub piżama wygodna do karmienia
    • rozpinany sweter lub podomka
    • skarpetki
    • klapki, kapcie
    • 6 par majtek (jednorazowych, siateczkowych)
    • przybory toaletowe
    • duże podpaski
    • 2 ręczniki
    • dziecięce kółko do pływania (do siadania w okresie gojenia się krocza) - wg uznania;
    • specjalna poduszeczka do karmienia (pod główkę dziecka) - wg uznania
    • 2 staniki do karmienia
    • wkładki laktacyjne
    • ręczny odciągacz do pokarmu
    • telefon komórkowy
    • kubek
    • sztućce
    • woda
    • chusteczki jednorazowe, nawilżone – dla noworodka
    • jeśli będzie Pani chciała korzystać z telewizora w Sali – proszę przygotować monety 1, 2, 5 złotowe.

    Dla dziecka:

    • ręcznik
    • pieluchy jednorazowe
    • podkłady jednorazowe na przewijak
    • możesz, ale nie musisz zabrać ubranka.

    Porady dla przyszłych mam

    Narodziny dziecka to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu kobiety. Niezwykle istotne podczas porodu jest zawierzenie instynktowi i naturalnym zdolnościom. Słuchaj swojego ciała, uwierz we własne siły i skorzystaj z doświadczenia personelu medycznego. 

    Co możesz zrobić, żeby sobie pomóc?

    Każda kobieta odczuwa poród inaczej. Rytm, jego tempo oraz próg bólu są indywidualne. Oto kilka zasad które pomogą Ci w tym czasie:

    Bądź aktywna. Wypróbuj ruch, on naprawdę pomaga uporać się z bólem porodowym, a co więcej – pomaga dziecku wydostać się na świat. Ruch i pionowa pozycja ułatwiają wstawienie się główki w kanał rodny i przyspieszają rozwarcie. Możesz trzymać się brzegu łóżka lub ramion partnera. Możesz siedzieć, klęczeć, kucać. Wsłuchaj się w to, co mówi Ci Twoje ciało. Ono podpowie Ci, jaka pozycja będzie dla Ciebie najlepsza.

    Pamiętaj o oddychaniu. Jeśli nie uczyłaś się świadomego oddychania w szkole rodzenia, poproś o pomoc położną na sali porodowej. Ona Tobą pokieruje i podpowie, jak powinnaś to robić.

    Poproś osobę towarzyszącą o pomoc – niech masuje Ci plecy, podaje wodę, pomaga wstać z łóżka i zmienić pozycję. Jej obecność da Ci poczucie bezpieczeństwa.

    Skorzystaj z immersji wodnej – wejdź pod prysznic, kieruj strumień ciepłej wody na brzuch, krocze i odcinek krzyżowo-lędźwiowy kręgosłupa. To pozwoli Ci mniej odczuwać skurcze i wpłynie pozytywnie na przebieg porodu.

    Zaufaj położnej! Skorzystaj z jej wiedzy, umiejętności i doświadczenia.

     

    Kociewskie Centrum Zdrowia

    Copyrights © 2011 Kociewskie Centrum Zdrowia